Introdução:
Você sabia que a hérnia de disco e a dor lombar são as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil, segundo dados do Ministério da Previdência Social? Essa realidade impacta milhares de pessoas anualmente, afetando sua qualidade de vida e produtividade.
O que é Hérnia de Disco?
A hérnia de disco é uma condição caracterizada pela ruptura do disco intervertebral, uma estrutura gelatinosa que amortece os ossos da coluna. Essa ruptura pode causar compressão nos nervos, resultando em dor, dormência e fraqueza nos membros inferiores.
O que é Dor Lombar?
A dor lombar, também conhecida como lombalgia, é uma dor na região inferior das costas. Ela pode ser causada por diversos fatores, como má postura, esforço físico excessivo, doenças degenerativas e hérnia de disco.
Impacto no Afastamento do Trabalho:
A dor lombar e a hérnia de disco são responsáveis por um grande número de afastamentos do trabalho, gerando perdas para as empresas e impactando a vida dos trabalhadores. Segundo a matéria [link da matéria], 51,4 mil beneficiários do INSS foram afastados por hérnia de disco em 2023.
Sintomas:
- Dor na região lombar ou nas pernas
- Dormência ou formigamento nas pernas
- Fraqueza muscular
- Dificuldade para andar
- Perda de sensibilidade
Fatores de Risco:
- Idade
- Sedentarismo
- Obesidade
- Levantamento de peso inadequado
- Má postura
- Tabagismo
Prevenção:
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Manter uma boa postura
- Evitar o sedentarismo
- Controlar o peso corporal
- Usar técnicas de ergonomia no trabalho
- Evitar o tabagismo
Tratamento:
O tratamento para hérnia de disco e dor lombar varia de acordo com a gravidade da condição. Em alguns casos, medidas simples como fisioterapia e medicações podem ser suficientes. Em casos mais graves, pode ser necessária cirurgia.
Conclusão:
A hérnia de disco e a dor lombar são problemas sérios que podem afetar a qualidade de vida e o trabalho das pessoas. É importante conhecer os sintomas, fatores de risco e formas de prevenção. Se você está sofrendo com esses problemas, consulte um médico para obter o diagnóstico e tratamento adequados.
https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/noticia/2024/01/12/hernia-de-disco-e-dor-lombar-lideram-causas-de-afastamento-do-trabalho-no-brasil-veja-o-ranking.ghtml
https://quiropraxiatakaki.com.br/